请前往标签设置摘要
民间治疗失眠的偏方,是古老智慧与现代生活和谐交融的一种体现。这些方法包括使用薰衣草精油、喝温牛奶或酸枣仁汤等自然疗法来帮助人们缓解压力和焦虑情绪;还有通过按摩穴位如神门穴(位于手腕处)以及进行冥想等方式促进睡眠质量提...