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中医偏方中,有一种被认为能够治疗失眠的天然良药——酸枣仁。据称其具有安神、养心和镇静的作用。《本草纲目》等古籍中也记载了其对睡眠障碍的治疗效果:将炒熟后的研成粉末状的10克左右的“焦”或生用的25-36克的量在睡前用...