晚上喝点什么泡水可以治失眠，10个自然小偏方

晚上喝点什么泡水可以治失眠，以下是10个自然小偏方：，- 薰衣草茶或柠檬香蜂花苞冲入热水中饮用。这种香气有助于放松身心、缓解压力和改善睡眠质量； - 用红枣5颗加桂圆2~3粒煮成汤后加入适量蜂蜜即可制成“龙眼枣仁...

阅读全文 森眸暖光 2389 次浏览 2025-01-12 技术转让