揭秘治疗失眠的绝密配方，自然之光的温柔拥抱

本文揭示了治疗失眠的绝密配方，即“自然之光的温柔拥抱”。该疗法强调利用自然界的光线来调节人体生物钟和睡眠周期。具体而言：，1. 早晨起床后立即接受阳光照射30分钟以上；晚上则避免强光刺激以减少褪黑激素分泌、促进困倦感...

阅读全文 行走江湖路 3124 次浏览 2025-01-11 技术转让