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现代医学中,药物被广泛用于治疗失眠。其中最常用的包括苯二氮卓类药物、抗抑郁药和褪黑素等非处方助眠剂(OTC)。这些药物的疗效已被大量研究证实:它们能够缩短入睡时间并减少夜间醒来的次数;同时还能改善睡眠质量及日间功能状...