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颈椎问题是现代人常见的健康问题之一,主要表现为颈部疼痛、僵硬和不适感。为了探索治疗颈椎病最佳方法的研究已经进行了多年并取得了许多进展:,1. 物理疗法如热敷或冷敷可以缓解肌肉紧张;按摩可以帮助放松紧绷的肌群和组织等非...