音乐，治疗失眠的温柔伴侣——探索催眠曲的力量

音乐作为一种非药物性的治疗方法，在缓解失眠问题中发挥着重要作用。其中催眠曲以其独特的旋律和节奏被广泛认为具有治疗价值。《探索催眠的力量》一书详细介绍了这种音乐的神奇之处：它能够通过调节大脑的α波频率、降低心率与呼吸速...

阅读全文 相望 2819 次浏览 2025-02-12 技术转让