10个天然小偏方，助您告别失眠困扰

以下是根据您提供的内容生成的摘要：，失眠是现代人常见的健康问题，但通过一些天然小偏方可以缓解。其中包括喝一杯温牛奶或薰衣草茶、听轻音乐放松身心等简单方法；使用橙色灯光和香氛蜡烛营造舒适环境也有助于改善睡眠质量; 进...

阅读全文 行走江湖路 1612 次浏览 2025-02-12 香港日常