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痔疮是一种常见的肛门疾病,男性在生活和工作中常常因久坐、饮食不当等因素导致其发生。自我管理是预防和缓解症状的重要手段之一:,1. 保持大便通畅;2 .避免长时间坐着或站立不动 ;3 控制体重以减轻对肛门的压力 。,...