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颈椎病是一种常见的颈椎退行性病变,主要表现为颈部疼痛、僵硬和头痛等症状。除了传统的治疗方法外(如药物治疗),以下是一些自然偏方与科学方法:,1. 热敷或冷敷法: 使用热毛巾或者冰袋对颈部的肌肉进行局部的温湿疗法可以缓...