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治疗失眠的常用药物主要包括苯二氮䓬类药物(如地西泮、艾司唑仑)和非处方药安眠酮。使用这些药物的指南包括:,- 仅在必要时服用,避免长期依赖; - 在睡前30分钟至1小时前服药以获得最佳效果; – 注意剂量和用...