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近年来,随着生活节奏的加快和压力增大, 失眠问题日益严重。为了寻找更安全、有效的治疗方法,"中药"逐渐成为治疗失睥症的一种自然疗法选择之一。"酸枣仁汤"、"黄连阿胶鸡子黄粥""等传统方剂被广泛推荐用于改善睡眠质量;"...