手术后吃什么水果恢复最好？——科学指南与营养建议

手术后，选择合适的水果对于恢复至关重要。根据科学指南和营养建议：，1. 香蕉富含钾元素、维生素B6及膳食纤维等营养物质；2-3根/天有助于补充体力并促进肠道蠕动; 但需注意糖尿病患者应适量食用或避免高糖分食物如葡萄柚...

阅读全文 相望 2173 次浏览 2025-02-07 香港日常